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Salade d’épinards aux pommes

Portions1 portionPréparation15 mins

 1/2 citron
  250 g d'épinards frais
  1 cuillères à soupe de vinaigre
  sel
  poivre
  100 g de comté
  2 cuillères à soupe de Pignons de pin et noix
  2 cuillères à soupe d'huile de noix
  3 pommes golden
1

Préparez une vinaigrette avec l'huile de noix, le vinaigre, le sel, le poivre.

2

3

Lavez et essorez les feuilles d'épinards. Puis, en prenant plusieurs feuilles à la fois, coupez-les en lanières.

4

5

Coupez le comté en petits dés.

6

7

Epluchez les pommes et ôtez le coeur et les pépins puis coupez-les en dés.

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9

Citronnez pour éviter l'oxydation puis cassez les pignons.

10

11

Mettez les épinards, les dés de comté et de pommes dans un saladier.

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13

Versez la vinaigrette. Mélangez.

Valeurs nutritionnelles

Part 6