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Sandwich à l’avocat et aux noix

Portions1 portionPréparation20 mins

 1 poignée de Noix Décortiquées
  Poivre
  1 Avocat
  1 boîte de Carré Frais
  1/2 Citron Jaune
  3 Filets d'anchois
  4 tranches de Pain Complet
  8 brins de Ciboulette
  4 feuilles de Salade
1

Pressez le citron. Écrasez la chair de l'avocat avec ce jus. Hachez les noix grossièrement.

2

3

Écrasez les anchois à la fourchette.Tartinez-en le pain ( 2 tranches ) , puis tartinez d'avocat.

4

Tartinez ensuite de carré frais.

5

Parsemez de ciboulette hachée et de noix hachées.

6

Poivrez. Placez sur chaque sandwich une tranche de pain.

7

C'est prêt.

Valeurs nutritionnelles

Part 2