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Soupe de poulet et soja micro onde

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 50 cl de bouillon de poulet
 1 escalope de poulet
 15 g de champignons noirs
 75 g de germes de soja
 25 g de vermicelles
1

Mettre à tremper les champignons noirs dans de l'eau froide. Dans un récipient, mettre le bouillon et le poulet. Couvrez et cuire 8 minutes.

2

3

Découpez en lanières le poulet. Trempez les champignons coupés en deux dans le bouillon. Cuire 3 minutes à 850 Watts. Ajoutez les vermicelles et cuire encore 3 minutes.

4

5

Rajoutez les escalopes et les germes de soja. Disposez au micro-ondes, 2 minutes 25 secondes 850 Watts

Valeurs nutritionnelles

Part 2