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Stir fry de porc aux nouilles (chine)

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

 30ml d'huile
  400g de filet de porc coupé en fines lamelles
  250g de petits poireaux coupés en rondelles de 6 mm
  2 gousses d'ail écrasées
  1 morceau de 2.5 cm de gingembre
  pelé et finement hâché
  200g de nouilles Chinoises
  250g de champignons Huitres ou Chinois
  200g de chou chinois
 
 45g de sauce Soja ou haricots noirs
  15ml de miel liquide
  10ml d'huile de sésame
1

Faire chauffer l'huile dans un wok ou une grande poele. Ajouter le porc, faire cuire pendant 3 minutes en remuant sans cesse. Ajouter les poireaux et cuire pendant 2 minutes. Retirer la viande et les poireaux du feu, réserver.

2

Essuyer le wok avec un Sopalin. Faire chauffer le reste de l'huile. Ajouter le gingembre et l'ail et sauter 1 minute.

3

Pendant ce temps faire cuire les nouilles suivant les instructions sur le paquet.

4

Ajouter les champignons et le chou et continuer la cuisson pendant 3 minutes. Remettre le porc et les poireaux dans la poele. Remuer. Ajouter la sauce soja ou haricots noirs, le miel et 50ml d'eau. Cuire pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que la sauce soit très chaude.

5

Egoutter les nouilles. Arroser de l'huile de sésame et bien remuer. Servir de suite avec le porc

Valeurs nutritionnelles

Part 4