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Terrine de rascasse

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson25 minsTemps total45 mins

 800 g de filets de rascasse
 1/2 c. à café de concentré de tomates
 4 blancs d'oeufs
 10 cl de crème fraîche
 1 pincée de safran
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 sel
  poivre
1

Séchez avec soin les filets de rascasse, découpez-en le tiers en longues lanières, faites-les mariner dans l'huile et le safran.

2

3

Mixez le reste, ajoutez les blancs d'oeufs un par un, laissez reposer 30 min au froid, mixez à nouveau avec la crème, sel, poivre et le concentré de tomates.

4

5

Mettez à nouveau 30 min au froid.

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Dressez dans un moule à cake huilé en alternant une couche de chair mixée et une couche de lanières marinées.

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9

Finissez par la chair mixée.

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Couvrez et faites cuire 25 min à puissance moyenne au micro-ondes, assurez-vous de la cuisson en touchant au milieu de la terrine : vous devez sentir une résistance.

Valeurs nutritionnelles

Part 6