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Tian aux deux asperges, citron et parmesan

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson50 minsTemps total1 h 20 mins

 1kg d’asperges blanches
  500g d’asperges vertes
  10 càs de crème fleurette
 1/2 citron
  2 pincées de sel
  poivre blanc du moulin
  1 pointe de couteau de noix muscade râpée
  50g de parmesan râpé
  le jus d’1/2 citron
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Pelez les asperges et coupez les bouts.

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Lavez-les et faites-les cuire 15 à 20 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez-les puis posez-les sur un linge propre.

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Faites monter légèrement la crème en la fouettant. Assaisonnez de sel, de poivre et de muscade. Incorporez le jus du demi citron.

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Préchauffez le four à 160°C.

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Coupez les asperges en 4. Placez-les dans un plat à gratin. Versez dessus la préparation et saupoudrez de parmesan.

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Enfournez pour 20 à 25 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4