Truites à l’asiatique micro onde

Par Pierre-Emmanuel Malissin

juillet 5, 2017

recette des Truites à l'asiatique micro onde recette papillotes curry gingembre citron recette poissons d'eau douce

  • Prép: 10 mins
  • Cuisson: 7 mins
  • Pour : 2

Ingrédients

2 truites

1/2 cuil. à café de curry

1 cuil. à café de gingembre

du laurier

5 g de beurre

jus de citron

sel

papier sulfurisé.

Instructions

1Videz les truites.

2Disposez les truites préparées sur du papier sulfurisé.

3Les badigeonnez de beurre, ajoutez le curry, le gingembre, une feuille de laurier et le jus de citron. Salez.

4Fermez en papillotes, et disposez au micro-ondes 6 minutes 30s fonction micro-ondes et gril supérieur

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