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Veau au miel et au cumin

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson2 hTemps total2 h 30 mins

 800 g d'épaule de veau
 600 g de petites carottes nouvelles
 1 tranche de poitrine demi-sel
 3 cuil. à soupe de miel
 1 gros oignon
 2 gousses d'ail
 1/2 botte de persil plat
 1 cuil. à soupe de cumin en poudre
 4 cuil. à soupe d'huile d'arachide
 4 cuil. à soupe de vinaigre de vin blanc
 1 branche de thym
 sel
 poivre
1

Coupez la viande en morceaux.

2

Poudrez-la de cumin et mélangez.

3

Épluchez et hachez l'oignon. Écrasez les gousses d'ail. Grattez et lavez les carottes.

4

Découpez la tranche de poitrine lardons.

5

Saisissez les morceaux de viande dans l'huile. Ajoutez l'oignon haché, les gousses d'ail, le miel et la branche de thym. Faites caraméliser puis déglacez au vinaigre et mouillez avec 1/2 l d'eau.

6

Ajoutez les lardons, puis salez et poivrez.

7

Couvrez et faites mijoter 2 h.

8

Une demi-heure avant la fin de la cuisson, ajoutez les carottes et laissez-les cuire.

9

Parsemez de persil et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4