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Velouté de tomates au micro onde

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 1 oignon frais
 2 tomates
 1 petit céleri-branche
 50cl de fond de volaille
 20g de crème fraîche
 1 feuille de laurier
 20g de parmesan râpé
 Sel et Poivre du Moulin
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Pelez et émincez l'oignon frais puis lavez les tomates et entaillez-les puis ébouillantez-les dans une casserole d'eau bouillante salée. Pelez-les et concassez-les puis lavez le petit céleri-branche et coupez-le finement.

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Dans un plat allant au micro-ondes, mettez-y les oignons émincés, les tomates pelées et concassées, le céleri coupé finement et la feuille de laurier. Assaisonnez le tout du fond de volaille.

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Faites cuire dans votre four à micro-ondes à puissance 850 Watts pendant 10 minutes. Ajoutez-y la crème fraîche puis salez et poivrez.

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Répartissez le velouté de tomates dans deux assiettes à soupe individuelles et saupoudrez de parmesan râpé. Servez bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 2