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Verrines de Boudin blanc grillé et lentilles

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 hTemps total1 h 15 mins

 200 g de lentilles
 3 boudins blancs
 
 Pour la vinaigrette :
  1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  1 c. café de vinaigre de framboise
 1 échalote émincée
 2 c. à soupe d'huile de noix
 1 c. à café de bicarbonate
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Faites cuire les lentilles avec 1 c.à café de bicarbonate (elles n'éclatent pas en purée).

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Pendant ce temps, faites gentiment cuire les boudins à la poêle, afin qu'ils soient dorés et non éclatés (sortez-les du frigo juste avant et ne les piquez pas).

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Découpez les boudins en tronçons de 3 cm et laissez refroidir.

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Chaque tronçon embroché dans le sens de la largeur sera posé en travers de la verrine, après le remplissage.

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Égouttez et assaisonnez avec la vinaigrette, avec les lentilles chaudes et remplissez les verrines de lentilles tièdes.

Valeurs nutritionnelles

Part 12