Salade de blé aux concombres et aux pommes

0
(0)

recette Salade de blé aux concombres et aux pommes recette salade été ébly ciboulette citron baies roses concombres pommes vertes granny

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson10 minsTemps total25 mins
 200 g de blé de type « Ebly »
  2 minis concombres
  2 pommes Granny
  1 bouquet de ciboulette
  1 citron
  1 c. à café de baies roses concassées
  4 c. à soupe d’huile d’olive
  fleur de sel
  poivre du moulin
1

Faites cuire le blé dans l’eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet. Egouttez-le et laissez refroidir dans un saladier.

2
3

Pressez le jus du citron. Lavez les pommes et coupez-les en lamelles fines. Mettez-les dans une assiette creuse et arrosez-les de jus de citron.

4
5

Lavez et séchez les concombres. Coupez-les en rondelles fines. Mettez-les dans une assiettes creuse et parsemez-les de sel.

6
7

Lavez, séchez et ciselez la ciboulette.

8
9

Ajoutez le concombre, les lamelles de pommes avec le jus de citron et la ciboulette dans le blé. Arrosez d’huile d’olive, rectifiez l’assaisonnement. Mélangez bien et répartissez dans des petits verres. Gardez au frais jusqu’au moment de servir.

Ingrédients

 200 g de blé de type « Ebly »
  2 minis concombres
  2 pommes Granny
  1 bouquet de ciboulette
  1 citron
  1 c. à café de baies roses concassées
  4 c. à soupe d’huile d’olive
  fleur de sel
  poivre du moulin

Instructions

1

Faites cuire le blé dans l’eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet. Egouttez-le et laissez refroidir dans un saladier.

2
3

Pressez le jus du citron. Lavez les pommes et coupez-les en lamelles fines. Mettez-les dans une assiette creuse et arrosez-les de jus de citron.

4
5

Lavez et séchez les concombres. Coupez-les en rondelles fines. Mettez-les dans une assiettes creuse et parsemez-les de sel.

6
7

Lavez, séchez et ciselez la ciboulette.

8
9

Ajoutez le concombre, les lamelles de pommes avec le jus de citron et la ciboulette dans le blé. Arrosez d’huile d’olive, rectifiez l’assaisonnement. Mélangez bien et répartissez dans des petits verres. Gardez au frais jusqu’au moment de servir.

Salade de blé aux concombres et aux pommes

Penser à noter la recette

Cliquez sur une étoile pour noter !

Note moyenne 0 / 5. Décompte des votes : 0

Aucun vote pour l'instant ! Soyez le premier à noter cette recette.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *