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Recette Salade d'endives à l'indienne


montre Préparation : fleche   20 min
Cuisson : fleche  10 min


montre Difficulté : Facile

montre Coût : Economique

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bloc_note Ingrédients pour 4 personnes :
fleche 250 g d'escalopes de poulet
fleche 2 endives
fleche 1 avocat
fleche 1 tomate
fleche 60 g de raisins secs blonds
fleche 2 cuil. à soupe de curry en poudre
fleche 2 cuil. à soupe de pignons
fleche 2 cuil. à soupe de graines de sésame
fleche 4 cuil. à soupe d'huile
fleche 10 cl de lait de coco
fleche le jus de 1/2 citron
fleche 1 cuil. à soupe de vinaigre
fleche basilic
fleche 2 brins de menthe
fleche sel
fleche poivre
photo

Préparation :

Faites chauffer une cuillerée d'huile dans une poêle, mettez les escalopes de poulet à revenir, saupoudrez-les de curry, mouillez avec le lait de coco, salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter 10 min.

Au bout de ce temps, laissez-les tiédir dans leur jus, puis égouttez-les et coupez-les en morceaux.

Retirez la base des endives et les premières feuilles, émincez-les dans le sens de la longueur. Pelez l'avocat et coupez-le en cubes, arrosez-le de jus de citron. Ébouillantez, pelez et épépinez la tomate, concassez la chair.

Préparez la vinaigrette dans un bol avec le reste d'huile et le vinaigre. Dans un saladier, réunissez les endives, le poulet, les raisins, les pignons, le sésame, la chair de tomate et l'avocat. Arrosez de vinaigrette, parsemez de basilic et de menthe ciselés, mélangez délicatement et servez.


Ecrit par ciboulette





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