recette Salade de soja et de coeur de palmier poivrons rouge grains de maïs vinaigrette aux fines herbes
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacileFaites blanchir les germes de soja 5 min à l'eau bouillante salée. Égouttez-les et rafraîchissez-les sous le robinet d'eau froide. Lavez les poivrons, faites-les griller sous le gril du four en les retournant de tous côtés, jusqu'à ce que la peau se boursouffle.
Quand ils sont bien grillés, laissez-les refroidir, puis pelez-les. Coupez-les ensuite en lanières. Égouttez les grains de maïs et les coeurs de palmiers dans un saladier, mélangez germes de soja, lanières de poivrons, grains de maïs. Décorez de coeurs de palmier, arrosez de la sauce vinaigrette et servez bien frais.
Ingrédients
Instructions
Faites blanchir les germes de soja 5 min à l'eau bouillante salée. Égouttez-les et rafraîchissez-les sous le robinet d'eau froide. Lavez les poivrons, faites-les griller sous le gril du four en les retournant de tous côtés, jusqu'à ce que la peau se boursouffle.
Quand ils sont bien grillés, laissez-les refroidir, puis pelez-les. Coupez-les ensuite en lanières. Égouttez les grains de maïs et les coeurs de palmiers dans un saladier, mélangez germes de soja, lanières de poivrons, grains de maïs. Décorez de coeurs de palmier, arrosez de la sauce vinaigrette et servez bien frais.