Crème de carotte et courgette à la ciboulette

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recette Crème de carotte et courgette à la ciboulette oignon fond de volaille lait écrémé cumin en poudre

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson35 minsTemps total50 mins
 250 g de carottes
 600 g de courgettes
 50 g d'oignon
 1 botte de ciboulette
 1 cuillère à soupe de fond de volaille en poudre
 30 cl de lait écrémé
 2 pincées de cumin en poudre
 cumin en grains
 sel
 poivre
1

Épluchez l'oignon et émincez-le.

2

Épluchez et coupez les carottes en tranches.

3

Épluchez et coupez les courgettes en dés.

4
5

Faites suer les oignons.Ajoutez les carottes, les courgettes et le fond de volaille. Mouillez avec 30 cl d'eau et le lait. Salez et poivrez. Portez à ébullition pendant 30 min.

6
7

Mixez et rectifiez l'assaisonnement. Ajoutez le cumin en poudre. Versez dans des assiettes creuses et parsemez de ciboulette ciselée et d'une pincée de cumin en grains. Servez.

Ingrédients

 250 g de carottes
 600 g de courgettes
 50 g d'oignon
 1 botte de ciboulette
 1 cuillère à soupe de fond de volaille en poudre
 30 cl de lait écrémé
 2 pincées de cumin en poudre
 cumin en grains
 sel
 poivre

Instructions

1

Épluchez l'oignon et émincez-le.

2

Épluchez et coupez les carottes en tranches.

3

Épluchez et coupez les courgettes en dés.

4
5

Faites suer les oignons.Ajoutez les carottes, les courgettes et le fond de volaille. Mouillez avec 30 cl d'eau et le lait. Salez et poivrez. Portez à ébullition pendant 30 min.

6
7

Mixez et rectifiez l'assaisonnement. Ajoutez le cumin en poudre. Versez dans des assiettes creuses et parsemez de ciboulette ciselée et d'une pincée de cumin en grains. Servez.

Crème de carotte et courgette à la ciboulette

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