Velouté de carottes à la mangue

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recette Velouté de carottes à la mangue gingembre quatre épices paprika gousses d'ail piment lait de coco crème fraiche ciboulette bouillon de poule

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson25 minsTemps total55 mins
 750g de carottes
  1 mangue
  2 jus de citron vert
 beurre
  2 oignons
  300g de lait de coco
 200g de crème fraiche
  sel
  poivre
  2 cuillères à café de gingembre (frais ou en poudre)
  1 cuillère à café de quatre épices
  1 cuillère à café de paprika
  2 gousses d'ail hachées
 1 piment
  ciboulette
  1.5l d'eau
 2 cube de bouillon de poule
1

Haché l'oignon et l'ail.

2

Faites revenir l'ail et l'oignon dans une poêle avec du beurre

3
4

Couper les carottes en rondelles.

5
6

Ajouter les carottes, l'eau, le lait de coco,le piment, les cubes de bouillon et les épices.

7

Saler et poivrer

8
9

Cuire une vingtaine de minute pour que les carottes soit tendre.

10
11

couper la mangue en petits morceaux et ajouter aux carottes mangue.

12
13

Mixer le tout

14
15

une fois mixer ajouter le jus des citrons verts et la crème.

16
17

Servir parsemer de ciboulette

Ingrédients

 750g de carottes
  1 mangue
  2 jus de citron vert
 beurre
  2 oignons
  300g de lait de coco
 200g de crème fraiche
  sel
  poivre
  2 cuillères à café de gingembre (frais ou en poudre)
  1 cuillère à café de quatre épices
  1 cuillère à café de paprika
  2 gousses d'ail hachées
 1 piment
  ciboulette
  1.5l d'eau
 2 cube de bouillon de poule

Instructions

1

Haché l'oignon et l'ail.

2

Faites revenir l'ail et l'oignon dans une poêle avec du beurre

3
4

Couper les carottes en rondelles.

5
6

Ajouter les carottes, l'eau, le lait de coco,le piment, les cubes de bouillon et les épices.

7

Saler et poivrer

8
9

Cuire une vingtaine de minute pour que les carottes soit tendre.

10
11

couper la mangue en petits morceaux et ajouter aux carottes mangue.

12
13

Mixer le tout

14
15

une fois mixer ajouter le jus des citrons verts et la crème.

16
17

Servir parsemer de ciboulette

Velouté de carottes à la mangue

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