Velouté d’épinards au lait de coco

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recette Velouté d'épinards au lait de coco oignon haché gousses d'ail piments rouges cumin coriandre curcuma gingembre citron noix de coco

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins
 2 cuil. à soupe d'huile de tournesol
 1 oignon haché
 2 gousses d'ail écrasées
 2 piments rouges épépinés et hachés
 2 cuil. à café de cumin en poudre
 1 cuil. à café de coriandre en poudre
 1/2 cuil. à café de curcuma en poudre
 1/2 cuil. à café de gingembre en poudre
 55 cl de bouillon de légumes
 55 cl de lait de coco
 500 g d'épinards
 le jus de 1/2 citron
 sel
 noix de coco râpée et grillée
1

Peler et hacher l'ail.

2

Épépiner et émincer le piment.

3

Faire revenir dans l'huile. Ajouter le cumin, la coriandre, le curcuma et le gingembre. Mélanger.

4

Ajouter le bouillon et le lait de coco, et laisser mijoter 10 minutes.

5
6

Ajouter les épinards et faire cuire 2 minutes.

7

Mixer et arroser de jus de citron.

8

Assaisonner.

9

Verser dans des bols et saupoudrer de noix de coco.

Ingrédients

 2 cuil. à soupe d'huile de tournesol
 1 oignon haché
 2 gousses d'ail écrasées
 2 piments rouges épépinés et hachés
 2 cuil. à café de cumin en poudre
 1 cuil. à café de coriandre en poudre
 1/2 cuil. à café de curcuma en poudre
 1/2 cuil. à café de gingembre en poudre
 55 cl de bouillon de légumes
 55 cl de lait de coco
 500 g d'épinards
 le jus de 1/2 citron
 sel
 noix de coco râpée et grillée

Instructions

1

Peler et hacher l'ail.

2

Épépiner et émincer le piment.

3

Faire revenir dans l'huile. Ajouter le cumin, la coriandre, le curcuma et le gingembre. Mélanger.

4

Ajouter le bouillon et le lait de coco, et laisser mijoter 10 minutes.

5
6

Ajouter les épinards et faire cuire 2 minutes.

7

Mixer et arroser de jus de citron.

8

Assaisonner.

9

Verser dans des bols et saupoudrer de noix de coco.

Velouté d’épinards au lait de coco

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