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Recette Potage aux épinards


montre Préparation : fleche  20 minutes
Cuisson : fleche  35 minutes

montre Difficulté : Facile

montre Coût : raisonnable

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bloc_note Ingrédients pour 4 personnes :
fleche 300 g d’épinards
fleche  2 oignons
fleche  1 gousse d’ail
fleche  3 c à s d’huile
fleche  ½ c à café de cumin moulu
fleche  30 cl de lait de coco non sucré
fleche  1 l de bouillon de légumes
fleche  sel
fleche  poivre
fleche  2 c à s de graines de sésames
fleche  2 c à s d’huile de sésame
photo


Préparation :

Laver les épinards. Couper les tiges et hacher les feuilles. Peler et hacher les oignons et la gousse d’ail. Dans une casserole, faire fondre l’ail et les oignons dans l’huile. Saupoudrer de cumin et faire roussir quelques instants sans cesser de mélanger.
Ajouter les épinards et les laisser fondre en couvrant.
Mouiller avec le lait de coco et le bouillon de légumes.
Porter à ébullition et laisser cuire 15 minutes.


Ecrit par amelt




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