Velouté de pommes de terre au pistou de roquette

0
(0)

recette du Velouté de pommes de terre au pistou de roquette recette soupe et potage crème fraîche ail huile d'olive pignon

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins
 1.2 kg de pommes de terre
  2 oignons
  100 g crème fraîche allégée à 3% de MG
 30 g de margarine
 2 c. à soupe d’huile d’olive
 sel
 
 Pour le pistou de roquette :
 
 6 gousses d’ail
 2 grosses poignées de roquette
 40 cl d’huile d’olive
 1 c. à soupe de pignons de pin
 sel
  poivre
1

Préparez le pistou de roquette : épluchez les gousses d’ail. Lavez, essorez et séchez la roquette.

2
3

Mettez l’ail, la roquette et les pignons dans un mortier et écrasez-les au pilon en incorporant l’huile petit à petit.

4
5

Salez et poivrez. Réservez au frais couvert de film alimentaire.

6
7

Pelez et hachez les oignons. Epluchez et râpez les pommes de terre.

8
9

Faites fondre le beurre dans une cocotte. Mettez-y à revenir l’oignon, sans coloration, en remuant puis ajoutez les pommes de terre. Laissez cuire 5 min en mélangeant.

10
11

Versez 1 litre ½ d’eau dans la cocotte, couvrez et faites cuire 15 min.

12
13

Quand le temps de cuisson est écoulé, retirez la cocotte du feu et laissez tiédir puis mixez jusqu’à obtention d’une soupe veloutée.

14
15

Salez légèrement. Incorporez la crème fraîche. Mélangez et remettez sur feu doux. Réchauffez jusqu’aux premiers frémissements.

16
17

Retirez du feu, répartissez la soupe dans six bols, rectifiez l’assaisonnement. Ajoutez le pistou de roquette, redonnez un tour de cuillère. Servez immédiatement

Ingrédients

 1.2 kg de pommes de terre
  2 oignons
  100 g crème fraîche allégée à 3% de MG
 30 g de margarine
 2 c. à soupe d’huile d’olive
 sel
 
 Pour le pistou de roquette :
 
 6 gousses d’ail
 2 grosses poignées de roquette
 40 cl d’huile d’olive
 1 c. à soupe de pignons de pin
 sel
  poivre

Instructions

1

Préparez le pistou de roquette : épluchez les gousses d’ail. Lavez, essorez et séchez la roquette.

2
3

Mettez l’ail, la roquette et les pignons dans un mortier et écrasez-les au pilon en incorporant l’huile petit à petit.

4
5

Salez et poivrez. Réservez au frais couvert de film alimentaire.

6
7

Pelez et hachez les oignons. Epluchez et râpez les pommes de terre.

8
9

Faites fondre le beurre dans une cocotte. Mettez-y à revenir l’oignon, sans coloration, en remuant puis ajoutez les pommes de terre. Laissez cuire 5 min en mélangeant.

10
11

Versez 1 litre ½ d’eau dans la cocotte, couvrez et faites cuire 15 min.

12
13

Quand le temps de cuisson est écoulé, retirez la cocotte du feu et laissez tiédir puis mixez jusqu’à obtention d’une soupe veloutée.

14
15

Salez légèrement. Incorporez la crème fraîche. Mélangez et remettez sur feu doux. Réchauffez jusqu’aux premiers frémissements.

16
17

Retirez du feu, répartissez la soupe dans six bols, rectifiez l’assaisonnement. Ajoutez le pistou de roquette, redonnez un tour de cuillère. Servez immédiatement

Velouté de pommes de terre au pistou de roquette

Penser à noter la recette

Cliquez sur une étoile pour noter !

Note moyenne 0 / 5. Décompte des votes : 0

Aucun vote pour l'instant ! Soyez le premier à noter cette recette.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *