Agneau au miel de gingembre et au kiwi

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recette Agneau au miel de gingembre et au kiwi Chapelure Courgettes Madère Moutarde de Dijon Noix de Muscade

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins
 30 g de Beurre Demi-sel
  Chapelure
  2 Courgettes
  10 cl de Crème Fraîche Liquide
  4x300 g de Faux-filets d'agneau
  10 g de Gingembre Frais
  2 cuillères à café d'Huile d'olive
  2 Kiwis
  10 cl de Lait Demi-écrémé
  20 cl de Madère
  2 cuillères à café de Maïzena
  6 cuillères à soupe de Miel
  2 cuillères à soupe de Moutarde de Dijon
  1 pincée de Noix de Muscade
  2 Oeufs
  Sel
  Poivre
1

Préchauffez le four à 180°C (th. 6).

2
3

Battez les oeufs, la crème fraîche et le lait. Salez et poivrez. Ajoutez la noix de muscade.

4
5

Lavez et tranchez les courgettes. Déposez-les dans un plat à gratin beurré. Recouvrez de préparation. Enfournez pour 20 minutes.

6
7

Épluchez et coupez le gingembre en petits dés.

8
9

Faites bouillir le miel avec le gingembre. Réservez.

10
11

Faites dorer les faux-filets dans de l'huile d'olive. Epongez avec un papier absorbant.

12
13

Déglacez la poêle avec le Madère. Ajoutez le miel au gingembre et faites réduire. Ajoutez la maïzena et laissez épaissir.

14
15

Badigeonnez les faux-filets avec la moutarde. Roulez-les dans la chapelure.

16
17

Enfournez quelques minutes à 200°C (th. 6/7) pour une cuisson rosée.

18
19

Pelez et tranchez les kiwis.

20
21

Servez l'agneau avec le flan et les kiwis. Nappez de miel au gingembre.

Ingrédients

 30 g de Beurre Demi-sel
  Chapelure
  2 Courgettes
  10 cl de Crème Fraîche Liquide
  4x300 g de Faux-filets d'agneau
  10 g de Gingembre Frais
  2 cuillères à café d'Huile d'olive
  2 Kiwis
  10 cl de Lait Demi-écrémé
  20 cl de Madère
  2 cuillères à café de Maïzena
  6 cuillères à soupe de Miel
  2 cuillères à soupe de Moutarde de Dijon
  1 pincée de Noix de Muscade
  2 Oeufs
  Sel
  Poivre

Instructions

1

Préchauffez le four à 180°C (th. 6).

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3

Battez les oeufs, la crème fraîche et le lait. Salez et poivrez. Ajoutez la noix de muscade.

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5

Lavez et tranchez les courgettes. Déposez-les dans un plat à gratin beurré. Recouvrez de préparation. Enfournez pour 20 minutes.

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7

Épluchez et coupez le gingembre en petits dés.

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9

Faites bouillir le miel avec le gingembre. Réservez.

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11

Faites dorer les faux-filets dans de l'huile d'olive. Epongez avec un papier absorbant.

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13

Déglacez la poêle avec le Madère. Ajoutez le miel au gingembre et faites réduire. Ajoutez la maïzena et laissez épaissir.

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15

Badigeonnez les faux-filets avec la moutarde. Roulez-les dans la chapelure.

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17

Enfournez quelques minutes à 200°C (th. 6/7) pour une cuisson rosée.

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19

Pelez et tranchez les kiwis.

20
21

Servez l'agneau avec le flan et les kiwis. Nappez de miel au gingembre.

Agneau au miel de gingembre et au kiwi

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