Bavette de boeuf au sésame

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recette Bavette de boeuf au sésame sauce teriyaki recette rapide et facile

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson5 minsTemps total15 mins
 4 tranches de bavette de boeuf
 1c. à café de graines de sésame grillées
 2 c. à soupe de sauce teriyaki
1

Mélangez les graines de sésame avec la sauce teriyaki et faites-y mariner les tranches de viande pendant 5 min.

2
3

Entaillez profondément les tranches de viande en plusieurs endroits, mais sans les trouer: il s'agit seulement d'en accélérer la cuisson.

4
5

Faites chauffer un gril, en fonte de préférence, et saisissez-y la viande de 1 à 2 min sur chaque face, selon le degré de cuisson désiré.

6
7

Pendant ce temps, faites réduire la marinade sur feu vif.

8
9

Glissez les tranches de viande sur des assiettes préchauffées et nappez-les de sauce au sésame.

10
11

Servez.

Ingrédients

 4 tranches de bavette de boeuf
 1c. à café de graines de sésame grillées
 2 c. à soupe de sauce teriyaki

Instructions

1

Mélangez les graines de sésame avec la sauce teriyaki et faites-y mariner les tranches de viande pendant 5 min.

2
3

Entaillez profondément les tranches de viande en plusieurs endroits, mais sans les trouer: il s'agit seulement d'en accélérer la cuisson.

4
5

Faites chauffer un gril, en fonte de préférence, et saisissez-y la viande de 1 à 2 min sur chaque face, selon le degré de cuisson désiré.

6
7

Pendant ce temps, faites réduire la marinade sur feu vif.

8
9

Glissez les tranches de viande sur des assiettes préchauffées et nappez-les de sauce au sésame.

10
11

Servez.

Bavette de boeuf au sésame

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