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Filet mignon de porc à l’orange


montre Préparation : fleche   20 min
Cuisson : fleche  30 min


montre Difficulté : Facile

montre Coût : Raisonnable

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bloc_note Ingrédients pour 4 personnes :
fleche filet mignon de porc (environ) : 800 g
fleche  orange : 4
fleche  oignon blanc (petits) : 1 botte
fleche  beurre : 25 g
fleche  sel
fleche  poivre
photo

Préparation :

Pelez les oignons et coupez la viande en médaillons.

Râpez finement le zeste d’une orange puis pressez-la, ainsi qu’une autre.

Pelez à vif les 2 dernières oranges et détachez les quartiers les uns des autres, en passant la lame d’un couteau entre les fines membranes les séparant.

Faites fondre le beurre dans une sauteuse. Faites-y dorer les médaillons de porc des deux côtés. Quand ils sont bien colorés, ajoutez les zestes, le jus d’orange et les oignons. Salez, poivrez, couvrez et laissez cuire 20 min.

Ajoutez les quartiers d’oranges et poursuivez la cuisson 5 min à couvert.

Répartissez les médaillons de porc, les quartiers d’oranges et les oignons dans les assiettes.

Arrosez du jus de cuisson et servez aussitôt avec des asperges vertes en accompagnement.



Ecrit par Ciboulette

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