Il n'en sera que meilleurs en saison avec des fruits frais, pour bien profiter des vitamines
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacileÉplucher et couper la banane en rondelles.
Nettoyer et équeuter les fruits rouges, s’ils sont surgelés les utiliser tels quels sans décongélation.
Mettre les ingrédients dans le mixeur, et si on le désire 2 glaçons.
Mixer par à coup pour obtenir la consistance désirée, au besoin ajouter un peu de liquide si le smoothie semble un peu épais.
Servir bien frais.
Consommer rapidement.
Crédit photo :
missty - Fotolia.com
Ingrédients
Instructions
Éplucher et couper la banane en rondelles.
Nettoyer et équeuter les fruits rouges, s’ils sont surgelés les utiliser tels quels sans décongélation.
Mettre les ingrédients dans le mixeur, et si on le désire 2 glaçons.
Mixer par à coup pour obtenir la consistance désirée, au besoin ajouter un peu de liquide si le smoothie semble un peu épais.
Servir bien frais.
Consommer rapidement.
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