Bocconcini de lapin et polenta

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recette Bocconcini de lapin et polenta olives vinaigre de xérès câpres au vinaigre

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h
 1 lapin de 1.5 kg désossé
 1 orange
 10 feuilles de sauge
 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
 sel
 poivre
 
 pour la sauce :
 
 6 échalotes
 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
 
 30 g de beurre
 1 cuillère à soupe câpres au vinaigre
 
 2 cuillères à soupe d'olives
 1 cuillère à soupe de fond de veau
 10 cl de vin blanc
 vinaigre de xérès
 pour la polenta
 
 250 g de polenta précuite
 10 cl d'huile d'olive
 50 g de beurre
 2 cuillères à café de sel fin
1

La veille, découpez la chair du lapin en dés. Mettez-les dans une jatte avec la sauge, l'huile, le zeste et le jus de l'orange. Salez, poivrez, couvrez de papier-film et laissez mariner 24 h au frais.

2
3

Le lendemain, pelez et émincez finement les échalotes, faites-les dorer dans l'huile et le beurre. Ajoutez les câpres, les olives, le fond de veau, le vin, 1 trait de vinaigre de Xérès et 10 cl d'eau. Laissez mijoter 20 min.

4
5

Préparez la polenta : portez à ébullition 1 l d'eau avec les tablettes, l'huile, le beurre et le sel, versez la polenta en pluie et faites cuire 10 min en remuant.

6
7

Egouttez les dés de lapin et faites-les revenir sur feu vif 5 à 10 min, ils doivent rester légèrement rosés à l'intérieur. Servez la polenta avec le lapin, nappés de sauce aux câpres.

8
9

Au dernier moment, vous pouvez fouetter 10 cl de crème liquide en chantilly avec une pincée de muscade et en déposer une cuillerée à soupe sur le lapin.

Ingrédients

 1 lapin de 1.5 kg désossé
 1 orange
 10 feuilles de sauge
 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
 sel
 poivre
 
 pour la sauce :
 
 6 échalotes
 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
 
 30 g de beurre
 1 cuillère à soupe câpres au vinaigre
 
 2 cuillères à soupe d'olives
 1 cuillère à soupe de fond de veau
 10 cl de vin blanc
 vinaigre de xérès
 pour la polenta
 
 250 g de polenta précuite
 10 cl d'huile d'olive
 50 g de beurre
 2 cuillères à café de sel fin

Instructions

1

La veille, découpez la chair du lapin en dés. Mettez-les dans une jatte avec la sauge, l'huile, le zeste et le jus de l'orange. Salez, poivrez, couvrez de papier-film et laissez mariner 24 h au frais.

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Le lendemain, pelez et émincez finement les échalotes, faites-les dorer dans l'huile et le beurre. Ajoutez les câpres, les olives, le fond de veau, le vin, 1 trait de vinaigre de Xérès et 10 cl d'eau. Laissez mijoter 20 min.

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Préparez la polenta : portez à ébullition 1 l d'eau avec les tablettes, l'huile, le beurre et le sel, versez la polenta en pluie et faites cuire 10 min en remuant.

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Egouttez les dés de lapin et faites-les revenir sur feu vif 5 à 10 min, ils doivent rester légèrement rosés à l'intérieur. Servez la polenta avec le lapin, nappés de sauce aux câpres.

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9

Au dernier moment, vous pouvez fouetter 10 cl de crème liquide en chantilly avec une pincée de muscade et en déposer une cuillerée à soupe sur le lapin.

Bocconcini de lapin et polenta

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