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Recette Brochettes de lapin et de mangue


montre Préparation : fleche  10 minutes
Cuisson : fleche  15 minutes

montre Difficulté : Facile

montre Coût : Economique

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bloc_note Ingrédients pour 6 personnes :
fleche 8 filets de lapin
fleche 1 mangue
fleche 200 g de graines de sésame
fleche 8 petits oignons grelots
fleche 3 c. à soupe de farine
fleche 1 oeuf
fleche poivre
photo


Préparation :

Découpez les filets de lapin en deux puis enfilez-les sur des petites brochettes en bois. Poivrez la chair puis passez-la successivement dans la farine, dans l'oeuf battu puis dans les graines de sésame.

Pelez la mangue, puis coupez la chair en tournant autour du noyau et taillez-la en cubes. Pelez les oignons grelots et coupez-les en deux. Confectionnez des petites brochettes en alternant mangue et oignons.

Préchauffez le four à 180°C (th 6). Enfournez. Disposez les petites brochettes sur la lèchefrite de votre four préalablement recouverte de papier sulfurisé. Enfournez et laissez cuire pendant 15 min, en retournant à mi-cuisson.



Ecrit par romi62




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