Blanc de poulet à la chapelure et au parmesan

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recette Blanc de poulet à la chapelure et au parmesan chapelure tabasco huile d'olive

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson35 minsTemps total50 mins
 100 g de chapelure
  100 g de parmesan râpé
  3 gousses d'ail
  quelques gouttes de tabasco
  4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  4 blancs de poulet
1

Mélanger dans une assiette creuse la chapelure avec le parmesan.

2
3

Dans une autre assiette, presser les gousses d'ail, rajouter l'huile d'olive et le tabasco.

4
5

Tremper chaque blanc de poulet dans le mélange huile-ail-tabasco, puis dans le mélange chapelure-parmesan.

6
7

Dresser les blancs de poulet dans un plat et mettre au four à 200°, thermostat 6-7, environ 35 min.

8

Dès que la chapelure est dorée, le poulet est cuit.

9
10

A déguster accompagné d'un gratin dauphinois et d'une salade verte. C'est excellent!!!

Ingrédients

 100 g de chapelure
  100 g de parmesan râpé
  3 gousses d'ail
  quelques gouttes de tabasco
  4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  4 blancs de poulet

Instructions

1

Mélanger dans une assiette creuse la chapelure avec le parmesan.

2
3

Dans une autre assiette, presser les gousses d'ail, rajouter l'huile d'olive et le tabasco.

4
5

Tremper chaque blanc de poulet dans le mélange huile-ail-tabasco, puis dans le mélange chapelure-parmesan.

6
7

Dresser les blancs de poulet dans un plat et mettre au four à 200°, thermostat 6-7, environ 35 min.

8

Dès que la chapelure est dorée, le poulet est cuit.

9
10

A déguster accompagné d'un gratin dauphinois et d'une salade verte. C'est excellent!!!

Blanc de poulet à la chapelure et au parmesan

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