Bouchées de poulet aux épices

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recette Bouchées de poulet aux épices vinaigre balsamique piment jalapeño sauce soja jus de citron moutarde gousse d'ail miel origan oeufs

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson10 minsTemps total40 mins
 2 poitrines de poulet entières et désossées
  60ml de vinaigre balsamique
 1 piment jalapeño épépiné et haché
 2 c. à soupe de sauce soja
 1 c. à soupe de jus de citron
 5g de moutarde
 1 gousse d'ail épluchée
  épépinée et hachée
 1 c. à soupe de miel
 thym
 1 c. à café d'origan
 1 tasse de farine
 2 oeufs battus 1 250g de chapelure
 huile d'arachide
 sel
  poivre
1

Dans un grand bol, mélangez le vinaigre, le piment, la sauce soja et le jus de citron.

2
3

Incorporez la moutarde, l'ail, le miel et les assaisonnements.

4
5

Enlevez la peau du poulet et découpez la chair en morceaux de 2,5 cm (1 pot). Mettez les morceaux de poulet dans la marinade, mélangez bien, couvrez et faites mariner 1 heure au réfrigérateur.

6
7

Enrobez les morceaux de poulet de farine. Trempez-les dans les oeufs battus et roulez-les dans la chapelure.

8
9

Faites cuire dans l'huile chaude 3 à 4 min. Égouttez sur du papier absorbant. Servez avec des morceaux d'ananas si désiré.

Ingrédients

 2 poitrines de poulet entières et désossées
  60ml de vinaigre balsamique
 1 piment jalapeño épépiné et haché
 2 c. à soupe de sauce soja
 1 c. à soupe de jus de citron
 5g de moutarde
 1 gousse d'ail épluchée
  épépinée et hachée
 1 c. à soupe de miel
 thym
 1 c. à café d'origan
 1 tasse de farine
 2 oeufs battus 1 250g de chapelure
 huile d'arachide
 sel
  poivre

Instructions

1

Dans un grand bol, mélangez le vinaigre, le piment, la sauce soja et le jus de citron.

2
3

Incorporez la moutarde, l'ail, le miel et les assaisonnements.

4
5

Enlevez la peau du poulet et découpez la chair en morceaux de 2,5 cm (1 pot). Mettez les morceaux de poulet dans la marinade, mélangez bien, couvrez et faites mariner 1 heure au réfrigérateur.

6
7

Enrobez les morceaux de poulet de farine. Trempez-les dans les oeufs battus et roulez-les dans la chapelure.

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9

Faites cuire dans l'huile chaude 3 à 4 min. Égouttez sur du papier absorbant. Servez avec des morceaux d'ananas si désiré.

Bouchées de poulet aux épices

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