Brochettes tikka

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recette Brochettes tikka yaourt gingembre coriandre cumin garam massala

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins
 800 g de blancs de poulet
  1 oignon
  1 gousse d'ail
  10 cl de yaourt
  20 g de gingembre frais
 2 cuil. à soupe de jus de citron
  1/2 cuil. à soupe de coriandre en poudre
  1/2 cuil. à soupe de cumin en poudre
  1 cuil. à café de garam massala
  1 cuil. à café de sel
  2 cuil. à soupe de coriandre ciselée
1

Coupez les blancs de poulet en morceaux de 2 cm. Pelez oignon et ail. Réduisez-les en purée au mixeur. Ajoutez le gingembre pelé et râpé, le jus de citron, le sel, le yaourt, toutes les épices, mélangez. Incorporez les herbes et le poulet. Mélangez-les à la sauce. Laissez mariner 2 h au frais.

2
3

Enfilez les morceaux de poulet sur des brochettes en bois. Faites-les cuire pendant 8 à 10 min sous le gril du four, en les retournant souvent.

4
5

Servez chaud, accompagné de concombre, d'oignons frais et de citron.

Ingrédients

 800 g de blancs de poulet
  1 oignon
  1 gousse d'ail
  10 cl de yaourt
  20 g de gingembre frais
 2 cuil. à soupe de jus de citron
  1/2 cuil. à soupe de coriandre en poudre
  1/2 cuil. à soupe de cumin en poudre
  1 cuil. à café de garam massala
  1 cuil. à café de sel
  2 cuil. à soupe de coriandre ciselée

Instructions

1

Coupez les blancs de poulet en morceaux de 2 cm. Pelez oignon et ail. Réduisez-les en purée au mixeur. Ajoutez le gingembre pelé et râpé, le jus de citron, le sel, le yaourt, toutes les épices, mélangez. Incorporez les herbes et le poulet. Mélangez-les à la sauce. Laissez mariner 2 h au frais.

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3

Enfilez les morceaux de poulet sur des brochettes en bois. Faites-les cuire pendant 8 à 10 min sous le gril du four, en les retournant souvent.

4
5

Servez chaud, accompagné de concombre, d'oignons frais et de citron.

Brochettes tikka

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