recette Curry de poulet aux poires oignons gingembre lait de coco non sucré citron vert curry gousses d'ail
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacileCoupez les oignons en lamelles, hachez l'ail.
Faîtes-les revenir dans une petite casserole à feu doux, avec une noisette de beurre.
Ajoutez le gingembre, le curry et le lait de coco et laissez cuire, 10 mn à feu doux en remuant de temps en temps.
Ajoutez le jus d'un citron vert.
Mixez le tout pour obtenir une sauce épaisse.
Coupez les poires en 4, puis pelez-les.
Gardez 2 quartiers de poires coupés en petits dés pour la sauce.
Coupez les 12 autres quartiers en tranches épaisses ou en gros cubes, selon votre convenance.
Faîtes revenir les tranches de poires dans une poêle avec une noisette de beurre.
Coupez vos blancs de poulet en lamelles.
Faîtes les revenir dans une poêle anti-adhésive, pendant 3 mn, puis ajoutez la sauce curry et les dés de poires. Laissez cuire le tout a feu doux pendant 5mn.
Dans une assiette, disposez votre curry de poulet et les tranches de poire.
Ingrédients
Instructions
Coupez les oignons en lamelles, hachez l'ail.
Faîtes-les revenir dans une petite casserole à feu doux, avec une noisette de beurre.
Ajoutez le gingembre, le curry et le lait de coco et laissez cuire, 10 mn à feu doux en remuant de temps en temps.
Ajoutez le jus d'un citron vert.
Mixez le tout pour obtenir une sauce épaisse.
Coupez les poires en 4, puis pelez-les.
Gardez 2 quartiers de poires coupés en petits dés pour la sauce.
Coupez les 12 autres quartiers en tranches épaisses ou en gros cubes, selon votre convenance.
Faîtes revenir les tranches de poires dans une poêle avec une noisette de beurre.
Coupez vos blancs de poulet en lamelles.
Faîtes les revenir dans une poêle anti-adhésive, pendant 3 mn, puis ajoutez la sauce curry et les dés de poires. Laissez cuire le tout a feu doux pendant 5mn.
Dans une assiette, disposez votre curry de poulet et les tranches de poire.