Poulet à l’ananas

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recette Poulet à l'ananas sauce soja bouillon de volaille sucre

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson7 minsTemps total17 mins
 5 blancs de poulet
  1 petite boîte d'ananas en morceaux
  huile d'arachide
  sauce soja
  1 cube de bouillon de volaille
  un peu de maïzena
  3 cuillères de sucre fin
  une pincée de sel
1

Coupez les blancs de poulet en fines lamelles. Réservez au frais.

2
3

Égouttez les ananas. Faites fondre le bouillon cube dans un peu d'eau.

4
5

Dans une poêle anti-adhésive, verser quelques cuillères à soupe d'huile et faire chauffer. Quand celle ci est bien chaude, y faire revenir les ananas. Ajouter le bouillon afin que celui ci recouvre entièrement les ananas. Laissez cuire 2 mn, puis ajouter la maïzena afin d'épaissir la sauce.

6
7

Mettre le poulet dans la sauce ainsi que le sucre, la pincée de sel et la sauce soja. Laissez mijoter le tout jusqu'à complète cuisson. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

8
9

Servir avec du riz.

Ingrédients

 5 blancs de poulet
  1 petite boîte d'ananas en morceaux
  huile d'arachide
  sauce soja
  1 cube de bouillon de volaille
  un peu de maïzena
  3 cuillères de sucre fin
  une pincée de sel

Instructions

1

Coupez les blancs de poulet en fines lamelles. Réservez au frais.

2
3

Égouttez les ananas. Faites fondre le bouillon cube dans un peu d'eau.

4
5

Dans une poêle anti-adhésive, verser quelques cuillères à soupe d'huile et faire chauffer. Quand celle ci est bien chaude, y faire revenir les ananas. Ajouter le bouillon afin que celui ci recouvre entièrement les ananas. Laissez cuire 2 mn, puis ajouter la maïzena afin d'épaissir la sauce.

6
7

Mettre le poulet dans la sauce ainsi que le sucre, la pincée de sel et la sauce soja. Laissez mijoter le tout jusqu'à complète cuisson. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

8
9

Servir avec du riz.

Poulet à l’ananas

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