Suprême de volaille aux agrumes

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recette Suprême de volaille aux agrumes clémentines orange citron frais crème liquide légère

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins
 4 suprêmes de poulet
  2 clémentines
  1 orange
  le jus d'un citron frais
  15 cl de crème liquide légère
  2 c à s d'huile
 sel
  poivre
1

Faites chauffer l’huile dans une poêle.

2
3

Quand elle est chaude, posez les suprêmes de poulet dans la poêle et faites-les dorer des 2 côtés. Puis baissez le feu et faites cuire pendant 15 min en les retournant régulièrement.

4
5

Prélevez le zeste de l’orange et taillez-le en fines lamelles.

6
7

Pelez l’orange à vif et épluchez les clémentines.

8
9

Pressez le jus du citron.

10
11

Fouettez vivement la crème en incorporant le jus de citron petit à petit en filet. Salez et poivrez.

12
13

Cinq minutes avant la fin de la cuisson de la viande, ajoutez les quartiers de fruits, salez et poivrez. Terminez la cuisson à couvert.

14
15

Disposez les suprêmes de poulet dans les assiettes, entourez-les de quartiers de fruits et ajoutez un peu de sauce mousseuse au citron.

16
17

Parsemez de zestes d’orange et servez aussitôt.

Ingrédients

 4 suprêmes de poulet
  2 clémentines
  1 orange
  le jus d'un citron frais
  15 cl de crème liquide légère
  2 c à s d'huile
 sel
  poivre

Instructions

1

Faites chauffer l’huile dans une poêle.

2
3

Quand elle est chaude, posez les suprêmes de poulet dans la poêle et faites-les dorer des 2 côtés. Puis baissez le feu et faites cuire pendant 15 min en les retournant régulièrement.

4
5

Prélevez le zeste de l’orange et taillez-le en fines lamelles.

6
7

Pelez l’orange à vif et épluchez les clémentines.

8
9

Pressez le jus du citron.

10
11

Fouettez vivement la crème en incorporant le jus de citron petit à petit en filet. Salez et poivrez.

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13

Cinq minutes avant la fin de la cuisson de la viande, ajoutez les quartiers de fruits, salez et poivrez. Terminez la cuisson à couvert.

14
15

Disposez les suprêmes de poulet dans les assiettes, entourez-les de quartiers de fruits et ajoutez un peu de sauce mousseuse au citron.

16
17

Parsemez de zestes d’orange et servez aussitôt.

Suprême de volaille aux agrumes

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