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Agneau à la romaine

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 2 kilos d'épaule d'agneau
 6 filets d'anchois
 3 gousses d'ail
 20 cl d'huile d'olive
 25 cl de vinaigre
 romarin
 sel et poivre
 3 citrons
1

1) coupez la viande en gros cube

2

2) dans un mortier, mélanger les anchois, l'ail, le vinaigre, le romarin.

3

3) fariner la viande et la faire dorer dans une cocotte avec l'huile d'olive.

4

4) ajouter la préparation à base d'anchois

5

5) laissez cuire 30 min à feu doux, salez si nécessaire, poivrez.

6

6) servir dans un plat avec des quartiers de citron.

Valeurs nutritionnelles

Part 6 personne(s)