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Ailes de poulet aux citrons

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

 12 ailes de Poulet
 2 gousses d'Ail
 1 Citron Jaune non traité
 1 Citron Vert non traité
 2 cuillères à soupe de Coriandre
 1 cuillère à café d'Huile de Tournesol
 Sel
  Poivre
  un peu de persil
1

La veille,découpez les ailes en deux.

2

Préparez la marinade :

3

Râper les zestes de citron et pressez les jus. Dans un plat, mélangez les zestes de citron, le jus, l'huile, l'ail, la coriandre et le sel.

4

Ajoutez-y les ailes et laissez marinez une nuit au frais.

5

6

Le jour même, préchauffez votre four à 210°C.

7

Huilez une plaque et déposez-y les ailes.

8

Enfournez pour 20 minutes,jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.Finissez la cuisson en position gril pour quelques minutes.

9

Servez avec un peu de persil ciselé.

Valeurs nutritionnelles

Part 4