Options d'impression :

Alouettes sans tête

Portions6 portionsPréparation30 minsCuisson1 h 40 minsTemps total2 h 10 mins

 6 tranches de bœufs fines
 100 g de lardons allumettes
 1 botte de persil
 2 gousse d'ail
 15 cl de vin blanc
 1 boite de tomates pelées concassées
 1 petite boite d'olives vertes
 une douzaine d'oignons grelots
 Huile d'olive
 Herbes de Provence
 Sel
 Poivre
 Piques en bois type cure dent
1

Peler et hacher l'ail.

2

hacher le persil.

3

Peler les oignons grelot.

4

Si nécessaire taper vos tranches de boeuf pour les rendre plus fines. Suivant la longueur couper en deux ou trois.

6

Au centre de chaque tranches de boeuf placer un peu d’ail, de persil et de lardons allumettes. Rouler et fermer avec une pique en bois.

8

Dans une cocote en fonte ou en terre, mettre un fond d'huile d'olive et faire revenir la viande, puis ajouter les oignons. Déglacer au vin blanc.

10

Ajouter la tomate, les olives, un peu d'herbes de Provence, le reste du hachis d'ail et de persil, saler, poivrer.

12

Laisser mijoter 1h30.

14

Servir avec du riz de Camargue.

16

Crédit photo :

17

Couquita - Fotolia.com

Valeurs nutritionnelles

Part 6

Parts 6