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Anchois Farcis

Portions1 portionPréparation15 mins

 600 g d'anchois frais
  1 boîte de filets d'anchois à l'huile
  50 g de fromage de chèvre frais
  farine
  1 oeuf
  chapelure
  huile de friture
  citron à volonté
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Lavez et nettoyez les anchois que vous choisirez assez gros.

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3

Otez la tête et l'arête centrale en laissant les deux moitiés attachées.

4

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A la place de l'arête mettez 1 filet d'anchois et une lamelle de fromage de chèvre frais.

6

7

Refermez les anchois, passez-les dans la farine, dans l'oeuf battu et dans la chapelure.

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9

Plongez les poissons dans de l'huile chaude mais non bouillante, laissez dorer puis égouttez soigneusement sur du papier absorbant.

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Servez chaud avec du persil frit à volonté et des quartiers de citron

Valeurs nutritionnelles

Part 4