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Artichauts aux deux sauces

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 4 artichauts
  sel
 
 Sauce aux herbes:
  1/2 jus de citron
  1 échalote
  3 c à s de mayonnaise
  3 c. à soupe de fromage blanc
  1/4 de bouquet de ciboulette
  1/4 de bouquet de persil
  1/4 de bouquet de cerfeuil
  1/4 de bouquet d'estragon
  sel
  poivre
 
 Sauce à la tomate:
  2 tomates
  1 gousse d'ail
  1/2 jus de citron
  1 c à s de crème fraîche
  1 c. à c de moutarde forte
  1 c. à café de concentré de tomate
  3 pincées de
 paprika
  sel
  poivre
1

Casser la tige des artichauts, les laver et les faire cuire à l’eau bouillante salée 20 à 30 mn selon leur grosseur puis égoutter.

2

3

Pendant ce temps, préparer les sauces:

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Ciseler finement la ciboulette, le persil et le cerfeuil.

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Peler et émincer l’échalote.

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Mélanger ensemble le fromage blanc et la mayonnaise.

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Ajouter les herbes et l’échalote, saler, poivrer et bien mélanger.

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Réserver au frais.

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Peler l’ail et l’écraser.

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Peler et épépiner les tomates, les couper en morceaux et les mixer avec l’ail et le jus de citron.

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Ajouter à cette purée la crème, la moutarde, le concentré de tomate, le paprika, saler, poivrer et bien mélanger.

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Servir les artichauts tièdes avec les sauces.

Valeurs nutritionnelles

Part 4