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Asperges vertes, sabayon au poivre

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson5 minsTemps total35 mins

 2 bottes d'asperges vertes de 500 g environ chacune
  4 jaunes d'oeufs
  2 cl de vinaigre de vin vieux
  3 g de poivre noir (mignonnette)
  125 g de beurre
  Sel
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Retirer les écailles qui se sont ouvertes autour des têtes d'asperge.

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Plonger les asperges une par une dans l'eau froide.

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Rassembler les asperges en botte en les liant sans trop les serrer avec une petite ficelle.

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Dans une casserole, faire bouillir une grande quantité d'eau bien salée et placer doucement les asperges dedans.

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Comme elles flottent, couvrir l'eau d'un linge maintenir la vapeur et une cuisson uniforme.

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Laisser cuire pendant 5 mn.

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Les asperges sont cuites quand elles présentent une légère résistance uniforme jusqu'au coeur sans être croquante.

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Une fois les asperges cuites, les sortir en veillant à ne pas les casser et les plonger quelques secondes dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson, puis les faire égoutter sur un linge.

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Pour réaliser le sabayon

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Dans une sauteuse, faire réduire à feu doux presque sec le vinaigre de vin vieux avec le poivre noir et une pincée de sel.

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Incorporer les jaunes d'oeufs et 5 cuillères d'eau, fouetter vivement pour obtenir un corps mousseux et épais.

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Le faire cuire légèrement et ajouter le beurre tiède au sabayon.

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Arroser chaque fond d'assiette avec le sabayon.

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Présenter les asperges sur celui-ci en les rangeant harmonieusement.

Valeurs nutritionnelles

Part 4