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Aubergines farcies à la crétoise

Portions1 portionPréparation1 hCuisson1 h 15 minsTemps total2 h 15 mins

 2 aubergines
  200 g de boeuf haché
  4 oignons
  3 gousses d'ail
  350 g de tomates pelées (petite boîte)
  180 g de fêta
  menthe fraîche
  huile d'olive
  sel
  poivre
  sucre en poudre
1

Lavez les aubergines, les couper dans le sens de la longueur.

2

Faites-les revenir dans une cocotte avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, côté peau uniquement.

3

La chair doit devenir molle. Réservez.

4

5

Émincez les oignons et l'ail.

6

Faites revenir avec une cuillère à soupe de sucre. Quand les oignons sont dorés et bien tendres, ajoutez la viande hachée. Faites revenir rapidement.

7

8

Videz les aubergines en les creusant légèrement. Dans un bol de mixer, mettez la chair obtenue, les tomates et leur jus, 10 feuilles de menthe fraîche. Mixez.

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10

Versez dans la cocotte, salez, poivrez et laissez mijoter 15 mn.

11

Retirez du feu.

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13

Coupez la féta en petits cubes.

14

Ajoutez à la préparation.

15

Disposez les aubergines dans un plat pour le four. Garnissez de la farce.

16

Déglacez la cocotte à l'eau, versez ce jus dans le plat à aubergine. Arrosez d'huile d'olive.

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Cuisez à four moyen pendant 45-60 mn

Valeurs nutritionnelles

Part 4