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Avocat farci au poulet et à la banane

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 1 Citron Jaune
  2 Bananes
  300 g de Blancs de Poulet
  1/2 Piment
  1 Poivron Vert
  1 bol de Mayonnaise
  3 Avocats
  1 Laitue
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Faites revenir les blancs de poulet à la poêle pendant 15 minutes, puis coupez-les en dés.

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3

Lavez, enlevez les graines et émincez le poivron.

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Pelez et coupez les bananes en dés.

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Coupez les avocats en deux et dénoyautez-les. Avec une petite cuillère, enlevez un peu de chair et réservez. Arrosez les demi-avocats de jus de citron.

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Mélangez les dés de poulet, le poivron et les dés de banane. Ajoutez la chair d'avocat réservée et la mayonnaise.

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Garnissez les demi-avocats.

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Servez frais avec la laitue.

Valeurs nutritionnelles

Part 6