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Avocat à la grecque

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 1 gousse d'Ail
 2 Avocats
 1 Échalote
 3 cuillères à soupe d'Huile de Pépins de Raisin
 150 g de Morue
 2 Oignons
 Persil
 1 Piment
 Sel
  Poivre
 1 cuillère à café de Vinaigre de Vin
  ciboulette
1

La veille, mettez la morue dans un saladier d'eau froide pour la dessaler.

2

3

Le jour-même, pochez-la 10 minutes.

4

Enlevez la peau et les arêtes et émiettez-la.

5

6

Pelez et hachez l'ail, l'échalote et les oignons.

7

8

Mélangez l'huile, le vinaigre, l'échalote, l'ail et les oignons.

9

Salez et poivrez et ajoutez le piment et le persil.

10

Versez sur la morue et mélangez.

11

12

Coupez l'avocat en deux, enlever le noyau et l'évider.

13

Coupez la chair en dés et mélangez la à la morue.

14

15

Mettez cette farce dans l'avocat et décorez de ciboulette.

Valeurs nutritionnelles

Part 4