Options d'impression :

Bananes flambées

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson10 minsTemps total15 mins

 4 bananes
 
 1 cuillère à soupe d'huile
 
 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
 
 2 cuillères à soupe de sucre de canne
 
 2 cuillères à soupe de rhum
1

Épluchez et coupez les bananes en deux dans le sens de la longueur.

2

Versez un peu de sucre dans une assiette plate et trempez-y les bananes sur les deux faces.

3

Ajoutez une cuillère à soupe d'huile dans une poêle bien chaude.

4

Déposez les bananes et saupoudrez-les de sucre de canne.

5

Retournez les bananes pour qu'elles dorent de chaque côté.

6

Hors du feu, versez deux cuillères de rhum sur les bananes et flambez-les aussitôt.

7

Déposez les bananes chaudes par deux dans les assiettes.

8

Accompagnez de crème chantilly et dégustez !

Valeurs nutritionnelles

Part 4