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Bananes en robes des champs

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson15 minsTemps total40 mins

 autant de bananes (pas trop mûres) que de participants
  selon les goûts et les envies : chocolat noir
  chocolat blanc
  miel...
1

Poser la banane sur une surface plate pour trouver le sens ou elle repose en équilibre.

2

3

Inciser le dessus de la banane sur la longueur (laisser tout de même quelques centimètres clos aux extrémités pour que la banane se tienne).

4

5

Extraire la pulpe du fruit, le réduire en purée à la fourchette.

6

7

Incorporer selon les goûts chocolat fondu, calvados, miel, crème fraîche, citron, etc.

8

9

Réintroduire le mélange obtenu dans la banane et faire chauffer au four.

Valeurs nutritionnelles

Part 4