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Bar à la vapeur

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 Pour le poisson :
  1 bar d'environ 1 kg
 1 c. à café de sel fin
 
 Pour la sauce :
  2 c. à soupe de sauce de soja
 1 c. à soupe d'alcool de Chao Xing (ou vermouth blanc)
 1/2 c. à café de sucre
 1 petit tubercule de gingembre (ou du gingembre en poudre)
 2 ciboules avec leur partie verte (ou 1 petit bouquet de feuilles
  d'oignon)
 1 gousse d'ail
 1 c. à soupe d'huile d'arachide
 12 gouttes d'huile de sésame (facultatif)
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Videz bien le poisson mais laissez-lui la tête et la queue. Lavez-le à l'eau froide puis essuyez-le soigneusement avec des serviettes en papier. Pratiquez sur chaque côté du poisson des entailles diagonales profondes à 1 cm d'intervalle les unes des autres.

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Frottez le poisson avec le sel, extérieurement et intérieurement. Mettez-le ensuite dans un plat allant à la marmite à vapeur.

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Découpez le gingembre en allumettes et les ciboules en fines lanières de 5 cm de long.

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Mélangez dans un bol tous les éléments de la sauce. Versez-en le contenu sur le poisson en répartissant gingembre et ciboules.

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Faites cuire le poisson à la vapeur. La cuisson dure environ 30 min. Il faut que la chair du poisson soit ferme au contact.

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Servez très chaud dans le plat de cuisson

Valeurs nutritionnelles

Part 4