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Pancakes de thon aux oignons verts

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 1 oignon
 1 gousse d'ail
 2 oignons verts
 200 g de thon (frais ou au naturel)
 3 oeufs
 1 verre de farine
 Sel
 Poivre
1

Si on a opté pour du thon frais, le cuire au court bouillon.

2

Peler et hacher l'oignon vert, l'ail et l'oignon.

3

Émietter le thon

4

mélanger le thon, les oignons et l'ail, ajouter les œufs, la farine, saler, poivrer. Si la préparation vous semble trop liquide ajouter de la farine, à contrario si c'est trop compact ajouter un peu de lait.

5

Faire frire à la poêle comme des pancakes classique.

Valeurs nutritionnelles

Part 4 personne(s)