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Betteraves sur le pouce

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 hTemps total1 h 15 mins

 2 betteraves crues
 
 1 yaourt
 
 1 cuil. à soupe d'huile Epi d'Or Céréales & Fruits
 
 1 cuil. à café de vinaigre balsamique
 
 Fleur de sel
 
 Poivre
1

Préchauffez le four à 180° (th6).

2

Pelez et découpez les betteraves en tranches épaisses de 3 cm.

3

Taillez, à l'aide d'un emporte-pièce rond, des bouchons de betteraves.

4

Roulez les bouchons de betteraves assaisonnés dans une feuille d'aluminium et faites-les cuire dans un four chaud, au bain marie, pendant une heure.

5

Versez le yaourt dans un bol et assaisonnez-le avec 1 cuillère à soupe d'huile, quelques gouttes de vinaigre balsamique, une pincée de sel et de poivre.

6

En fin de cuisson de la betterave, piquez les bouchons de betterave avec un pique en bois pour les tenir et parsemez de fleur de sel.

7

Versez la préparation au yaourt dans une coupelle et trempez les bouchons de betterave dans la sauce pour les déguster.

Valeurs nutritionnelles

Part 4