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Boeuf à l’aubergine

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 1 beefsteak haché
 1 aubergine
 1 gousse d'ail
 tomates en grappe
 1.5 c à c de vinaigre de vin
 2 c. à café de beurre allégé
 ciboulette
 basilic
 chips à l'ancienne
1

Préchauffez le four th.7 (210°C).

2

3

Dans une gamelle, coupez une tomate ou plus en cubes, avec le jus.

4

5

Coupez l'aubergine en cubes et ajoutez-les.

6

7

Coupez la gousse d'ail en 2 et ajoutez-la.

8

9

Ajoutez le beurre et saupoudrez de basilic.

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11

Ajoutez la viande au dessus de la préparation, ajoutez le vinaigre et saupoudrez de ciboulette.

12

13

Enfournez la gamelle dans le four à mi-hauteur et faites cuire pendant 15 min.

14

15

Une fois cuit, sortez le plat, mettez les chips dans la moitié de la gamelle et laissez imbiber le jus 5 min.

Valeurs nutritionnelles

Part 1