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Boeuf aux échalotes confites

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 1 belle pièce épaisse de 500 g de faux-filet
 10 échalotes
 1 petite branche de romarin
 10 cl de vin blanc
 70 g de beurre
 1 cuil. à soupe d'huile
 1/2 cuil. à café de sucre en poudre
 sel
  poivre
1

Pelez les échalotes. Mettez-les entières dans une casserole avec 50 de beurre, le sucre, une pincée de sel, 10 grains de poivre, le romarin, le vin blanc et 10 cl d'eau. Portez à ébullition et laissez cuire jusqu'à évaporation complète.

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3

Salez et poivrez le faux-filet.

4

Faites-le cuire à feu vif 1 min sur chaque face dans l'huile et le beurre. laissez ensuite cuire 6 min en retournant la viande à mi-cuisson.

5

6

Retirez-la de la poêle et jetez la graisse de cuisson. Déglacez la poêle avec 15 cl d'eau. Faites réduire de moitié. Ajoutez les échalotes. Donnez un bouillon et réservez.

7

8

Servez la viande avec les échalotes et le jus.

Valeurs nutritionnelles

Part 4