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Boeuf piquant

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson7 minsTemps total17 mins

 1 oignon frais coupé en dé
  1 carotte coupée en dé
  1 oeuf
  15 cl d'huile d'arachide
 2 branches de céleri
  1/2 càc de sel
 1 càs d'huile de sésame
  2 càs de farine
  1 càc d'ail
 1 càc de gingembre frais
  un filet de bœuf coupé en lamelle
 
 
 sauce :
 
 
 1 càc de sauce barbecue
  1 càc de sucre
  2 càs d'eau
  1 càs de sauce piment
  1 càs de porto
 2 càs de sauce soja
1

Couper le steak en lamelle.

2

3

Incorporer le sel, la farine et l’œuf dans un bol.

4

Mélanger.

5

Ajouter le bœuf avant de laisser mariner 30 minutes.

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7

Ajouter la l'huile dans un wok puis incorporer le bœuf en laissant cuire 2 minutes.

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Le retirer. Mettre de côté.

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Ajouter 2 càs d'huile d'arachide, le gingembre frais et l’ail dans le wok. Laissez cuire 30 secondes.

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Ajouter le céleri et la carotte. Laisser cuire 2 minutes.

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Incorporer l'oignon frais en dé et la sauce.

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Dernière étape, ajouter le bœuf et le laisser cuire 1 minute.

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Servir accompagné de pâtes chinoises ou de riz basmati.

Valeurs nutritionnelles

Part 6