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Boeuf aux poivrons

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson1 h 40 minsTemps total2 h

 1.8 kg de boeuf en gros dés
 4 oignons
 3 carottes
 1 branche de céleri
 1 grosse boite de tomates pelées
 1 verre de vin rouge
 3 gousses d'ail
 3 gros poivrons frais ou 300 g de surgelés en lanières
 1 feuille de laurier
 4 c. à soupe d'huile
 sel
  poivre
1

Pelez les oignons coupez les en lamelles. Nettoyez la branche de céleri et coupez-la en petits morceaux.

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3

Grattez la carotte et coupez-la en rondelles. Pelez les gousses d'ail, égouttez les tomates. Faites chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.

4

5

Mettez-y la viande les oignons, le céleri, les carottes et mélangez bien pendant 5 min. Ajoutez la farine et mélangez.

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7

Versez le vin, 1/4 de l d'eau puis les tomates, sel, poivre. Dés le début de l'ébullition, couvrez et baissez le feu. Nettoyez les poivrons, coupez-les en lanières. Après 1 heure de cuisson, ajoutez-les dans la cocotte et laissez cuire encore 30 min.

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9

Servez avec des pommes de terre nature.

Valeurs nutritionnelles

Part 8