Boeuf sauté aux oignons

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recette Boeuf sauté aux oignons gingembre huile de sésame sauce de soja cognac

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Cuisson20 mins
 400 g de contre-filet ou rumsteck
 
 3 gros oignons
 
 1 gousse d'ail
 
 1/2 c. à café de gingembre en poudre
 
 1/2 c. à café de sel
 
 10 gouttes d'huile de sésame
 
 Pour la sauce:
 
 1 c. à soupe de fécule
 
 2 c. à soupe de sauce de soja
 
 1 c. à café de sucre roux
 
 25 cl de bouillon
 
 Pour la marinade:
 
 1 c. à soupe de cognac ou porto blanc
 
 2 c. à café de fécule
 
 1 c. à soupe d'huile
 
 5 g de levure chimique
 5 pincées de poivre
1

Découpez le bœuf en lamelles.

2
3

Mélangez dans un saladier les éléments de la marinade.

4
5

Ajoutez-y ensuite la viande. Laissez mariner 1 heure en retournant de temps en temps.

6
7

Découpez les oignons en demi-rondelles.

8

Écrasez la gousse d'ail.

9
10

Mélangez dans un bol les ingrédients de la sauce.

11
12

Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide dans une poêle. Quand l'huile est sur le point de fumer, faites revenir l'ail 30 secondes.

13
14

Ajoutez le bœuf puis le gingembre et faites sauter 3 minutes en retournant de temps en temps. Enlevez alors la viande et laissez-la en attente dans une assiette.

15
16

Ajoutez une nouvelle c. à soupe d'huile dans la poêle. Gardez le feu vif. Lorsque l'huile est très chaude, ajoutez le sel puis les oignons. Faites-les revenir 2 minutes en les remuant constamment avec une spatule.

17

Réglez alors à feu modéré, couvrez et laissez cuire à

18

l'étouffée 1 ou 2 minutes selon votre goût.

19

Remettez la viande, ajoutez le bol de sauce.

20
21

Laissez cuire en tournant doucement jusqu'à épaississement.

22
23

Incorporez l'huile de sésame.

24
25

Mélangez quelques secondes puis retirez du feu et servez aussitôt.

Ingrédients

 400 g de contre-filet ou rumsteck
 
 3 gros oignons
 
 1 gousse d'ail
 
 1/2 c. à café de gingembre en poudre
 
 1/2 c. à café de sel
 
 10 gouttes d'huile de sésame
 
 Pour la sauce:
 
 1 c. à soupe de fécule
 
 2 c. à soupe de sauce de soja
 
 1 c. à café de sucre roux
 
 25 cl de bouillon
 
 Pour la marinade:
 
 1 c. à soupe de cognac ou porto blanc
 
 2 c. à café de fécule
 
 1 c. à soupe d'huile
 
 5 g de levure chimique
 5 pincées de poivre

Instructions

1

Découpez le bœuf en lamelles.

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3

Mélangez dans un saladier les éléments de la marinade.

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5

Ajoutez-y ensuite la viande. Laissez mariner 1 heure en retournant de temps en temps.

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7

Découpez les oignons en demi-rondelles.

8

Écrasez la gousse d'ail.

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10

Mélangez dans un bol les ingrédients de la sauce.

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12

Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide dans une poêle. Quand l'huile est sur le point de fumer, faites revenir l'ail 30 secondes.

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14

Ajoutez le bœuf puis le gingembre et faites sauter 3 minutes en retournant de temps en temps. Enlevez alors la viande et laissez-la en attente dans une assiette.

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Ajoutez une nouvelle c. à soupe d'huile dans la poêle. Gardez le feu vif. Lorsque l'huile est très chaude, ajoutez le sel puis les oignons. Faites-les revenir 2 minutes en les remuant constamment avec une spatule.

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Réglez alors à feu modéré, couvrez et laissez cuire à

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l'étouffée 1 ou 2 minutes selon votre goût.

19

Remettez la viande, ajoutez le bol de sauce.

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Laissez cuire en tournant doucement jusqu'à épaississement.

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23

Incorporez l'huile de sésame.

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25

Mélangez quelques secondes puis retirez du feu et servez aussitôt.

Boeuf sauté aux oignons

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