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Boeufs aux oignons

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 600 g de rumsteak
  400 g d'oignons
  1 poivron vert
  1 poivron rouge
  huile d'olive
  1 càs de nuoc-mâm
  1/2 càc de gingembre en poudre
  sel
  poivre
1

1) Peler et émincer les oignons

2

2) lavez, épépinez et émincez les poivrons

3

3) couper la viande en fines lanières

4

4) faites revenir dans l'huile d'olive les oignons et les poivrons dans une cocotte sans les faires dorer, laissez cuire 15 mn à feu doux

5

5) faites sauter à feu vif, dans une poêle avec de l'huile d'olive les tranches de boeuf

6

6) ajouter le boeuf aux oignons et poivrons, ajouter le nuoc-mâm et le gingembre, saler, poivrer, laisser mijoter encore 5 mn

Valeurs nutritionnelles

Part 4